您的位置: 主页>土豆做法 >玉米西兰花土豆做法窍门

玉米西兰花土豆做法窍门

来源:www.findthetime.net 时间:2024-06-10 22:34:32 作者:迅速做法网 浏览: [手机版]

  玉米、西兰花、土豆是我日常餐桌经常会用到的食材,它不仅营养丰富,而口感细腻,适合做各种美食迅~速~做~法~网天,我就来分一下玉米西兰花土豆的做法窍门,让你轻松做出美味又健康的肴。

玉米西兰花土豆做法窍门(1)

一、玉米西兰花土豆炒饭

  材料:米饭、玉米、西兰花、土豆、胡萝卜、洋葱、蒜、盐、鸡精、生抽、油

  做法:

1. 将米饭用清水冲洗干净,沥干水分备用。

  2. 将玉米、西兰花、土豆、胡萝卜切成小块备用。

  3. 将洋葱、蒜剁备用。

  4. 热锅凉油,放入洋葱、蒜炒香来源www.findthetime.net

  5. 加入土豆、胡萝卜翻炒。

6. 加入玉米、西兰花翻炒。

  7. 加入盐、鸡精、生抽调味。

8. 加入米饭翻炒均匀。

9. 炒至米饭热透,出锅即可findthetime.net

二、玉米西兰花土豆汤

  材料:玉米、西兰花、土豆、鸡肉、姜、葱、盐、胡椒粉、油

做法:

1. 将玉米、西兰花、土豆切成小块备用。

  2. 鸡肉切成小块备用。

  3. 姜、葱切成末备用。

  4. 热锅凉油,放入姜、葱炒香。

5. 加入鸡肉翻炒Kpp

  6. 加入玉米、西兰花、土豆翻炒。

  7. 加入适量清水,煮沸。

  8. 加入盐、胡椒粉调味。

  9. 小火煮至玉米、西兰花、土豆熟透,出锅即可。

三、玉米西兰花土豆沙拉

  材料:玉米、西兰花、土豆、胡萝卜、黄瓜、沙拉、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、油

  做法:

1. 将玉米、西兰花、土豆、胡萝卜、黄瓜切成小块备用来自www.findthetime.net

2. 将玉米、西兰花、土豆用水焯烫熟透,捞出沥干水分。

3. 将焯烫好的玉米、西兰花、土豆、胡萝卜、黄瓜放入碗中。

4. 加入适量沙拉、盐、黑胡椒粉、柠檬汁调味。

  5. 拌匀即可食用。

就是玉米西兰花土豆的做法窍门,希望大家能够欢并尝试做一做欢迎www.findthetime.net。这些肴不仅美味可口,而富含营养,适合全家人一起用。

0% (0)
0% (0)
版权声明:《玉米西兰花土豆做法窍门》一文由迅速做法网(www.findthetime.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 土豆泥米饭的做法大全家常

    一、经典土豆泥米饭原料:- 土豆:500克- 大米:300克- 水:适量- 盐:适量步骤:1. 将大米洗净,加入适量的水中浸泡30分钟。2. 土豆去皮,切成小块。3. 锅中加入足够的水,将土豆块放入锅中煮熟。4. 煮熟的土豆捞出,放入大碗中,用勺子压成泥状。5. 将泡好的大米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮饭按钮。

    [ 2024-06-10 21:18:25 ]
  • 土豆鸡蛋炸土司的做法与窍门

    土豆鸡蛋炸土司是一道美味又简单的早餐或下午茶点心。它的口感酥脆,内里软糯,味道香甜,深受大家喜爱。下面我将分享土豆鸡蛋炸土司的制作方法以及一些窍门,希望能帮助大家做出完美的土豆鸡蛋炸土司。材料:- 土司面包片- 土豆(中等大小)- 鸡蛋(根据需要适量增减)- 葱花- 盐- 胡椒粉- 食用油步骤:

    [ 2024-06-10 20:22:21 ]
  • 如何制作美味的玉米披萨和土豆

    玉米披萨和土豆是两道美味的菜肴,它们都是很受欢迎的食品。在这篇文章中,我们将会介绍如何制作这些美味的菜肴。制作玉米披萨的步骤1. 准备材料:面团、玉米、芝士、番茄酱、洋葱、青椒、蘑菇、橄榄油、盐和黑胡椒粉。2. 把面团擀成圆形薄饼,然后在上面涂上番茄酱。3. 在番茄酱上撒上一层芝士,然后把玉米、洋葱、青椒、蘑菇放在上面。

    [ 2024-06-10 19:24:28 ]
  • 茼蒿土豆粥辅食做法大全

    茼蒿土豆粥的介绍茼蒿是一种常见的蔬菜,也是一种非常适合婴儿食用的营养食材。茼蒿味道清香,口感爽脆,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素,对于促进婴儿的生长发育、增强免疫力有很好的作用。而土豆则是一种常见的主食食材,富含淀粉、膳食纤维和多种维生素,也是一种非常适合婴儿食用的食材。茼蒿和土豆搭配在一起,可以制作出一款营养丰富、口感细腻的茼蒿土豆粥。

    [ 2024-06-10 19:12:11 ]
  • 麻辣小龙虾闷土豆做法辅食

    介绍小龙虾是一种美味的海鲜,深受人们的喜爱。而闷土豆是一道家常菜,是一道营养丰富的菜肴。将小龙虾和闷土豆结合在一起,可以制作出一道美味的辅食,供宝宝食用。材料小龙虾、土豆、葱、姜、蒜、辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、清水、油。步骤1. 小龙虾洗净,去掉虾须和虾壳,备用。2. 土豆去皮,切成小块,备用。

    [ 2024-06-10 18:06:11 ]
  • 柬埔寨土豆饼的制作窍门

    原创标题:柬埔寨土豆饼:口感香脆,制作窍门大揭秘!柬埔寨土豆饼是一道美味的传统小吃,口感香脆,深受人们喜爱。制作这道美食并不复杂,只需一些简单的步骤和窍门,就能在家中轻松享用到道地的柬埔寨土豆饼。下面,就让我们一起来揭秘柬埔寨土豆饼的制作窍门吧!材料准备:- 土豆:500克- 洋葱:1个- 鸡蛋:2个- 面粉:100克- 盐:适量

    [ 2024-06-10 17:40:57 ]
  • 土豆肉末丸子的做法窍门

    标题:美味可口的土豆肉末丸子,让你胃口大开!介绍:土豆肉末丸子是一道经典的家常菜,口感细腻,味道鲜美,深受大家喜爱。今天我将分享一些制作土豆肉末丸子的窍门,让你在家也能轻松做出美味可口的丸子。材料准备:1. 土豆:500克2. 猪肉末:250克3. 青葱:适量4. 姜蒜末:适量5. 料酒:适量6. 盐:适量7. 鸡精:适量

    [ 2024-06-10 17:31:05 ]
  • 煮土豆做法简单好吃,让你在家也能享受美食

    土豆是我们日常餐桌上常见的食材之一,它不仅味道鲜美,而且还富含多种营养素,如蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素C等。煮土豆是一种简单易学的烹饪方法,不仅适合家庭做菜,而且也是餐厅中常见的一道菜品。今天,我们就来分享一下煮土豆的做法,让你在家也能享受美食。一、准备材料

    [ 2024-06-10 15:00:11 ]
  • 糖醋土豆花:一道美味又简单的家常菜

    糖醋土豆花是一道非常经典的中式美食,它的制作方法简单易学,口感酸甜可口,深受广大人民群众的喜爱。下面就来介绍一下糖醋土豆花的做法。一、准备食材糖醋土豆花的主要食材是土豆和醋、糖等调料。首先需要准备好土豆,一般选用新鲜的土豆,洗净后去皮,用刀切成薄片,厚度约为2-3毫米。此外还需要准备适量的醋、糖、盐、葱姜蒜等调料。二、制作土豆花

    [ 2024-06-10 12:57:31 ]
  • 美味健康的土豆炒豆角

    土豆炒豆角是一道家常菜,做法简单,口感鲜美。土豆和豆角都是常见的蔬菜,土豆富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,豆角含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,两者搭配在一起,不仅味道好,而且有营养。下面,我来介绍一下土豆炒豆角的做法。材料:土豆、豆角、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、油、水淀粉。步骤:

    [ 2024-06-10 12:35:07 ]