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三岁宝宝面食辅食做法大全

来源:www.findthetime.net 时间:2024-06-11 10:07:53 作者:迅速做法网 浏览: [手机版]

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三岁宝宝面食辅食做法大全(1)

引言

  三岁是宝宝开始进入幼儿园的年龄,也是宝宝开始逐渐脱母乳或奶粉,开始尝试各种不同的食物的时期迅~速~做~法~网。面食和辅食是宝宝日常饮食中的重要组成部分,因此,为了给宝宝提供营养丰富、口感好、易于消化的食物,我们需要学一些简单易做的面食和辅食做法

面食做法

  1. 面条

材料:面粉、水

三岁宝宝面食辅食做法大全(1)

  步骤:

1)将面粉和水混合,揉成面团。

  2)将面团擀成薄片,切成细条来源www.findthetime.net

  3)将面条放入沸水中煮熟。

2. 馒

材料:面粉、酵母、水

  步骤:

  1)将面粉和酵母混合,加入适量的水,揉成面团。

2)将面团放在温暖的地方发酵迅~速~做~法~网

  3)将发酵好的面团揉成小球状,放入蒸锅中蒸熟。

辅食做法

  1. 红枣桂

  材料:糯米、红枣、桂、水

  步骤:

  1)将糯米洗净,加入适量的水煮熟。

  2)将红枣和桂放入糯米粥中,继煮10分钟迅 速 做 法 网

  3)等煮熟后,用勺子捣碎糯米,使之成为状。

  2. 紫薯小米粥

材料:紫薯、小米、水

  步骤:

1)将小米洗净,加入适量的水煮熟。

2)将紫薯切成小块,放入小米粥中,继煮10分钟迅~速~做~法~网

3)等煮熟后,用勺子捣碎小米,使之成为状。

总结

以上是三岁宝宝面食和辅食的简单易做做法,这些食物都是营养丰富、易于消化的,于宝宝的成发育非常重要。当,我们还需要根据宝宝的口味和身体状况,合理地搭配食材,让宝宝吃得康、开心、满足迅 速 做 法 网

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