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川贝蜂蜜炖雪梨的做法

来源:www.findthetime.net 时间:2024-06-11 06:17:39 作者:迅速做法网 浏览: [手机版]

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川贝蜂蜜炖雪梨的做法(1)

  川贝蜂蜜炖雪梨是一道非常养生的汤品,具润肺止咳、清热解毒、滋阴润燥的功效,特别适合秋冬季节食用findthetime.net。下面,我们就来细介绍一下川贝蜂蜜炖雪梨的做法

所需材料:

雪梨1个

川贝10

蜂蜜适量

  水适量

  步

雪梨洗净去皮,切小块。

  将川贝用清水浸泡30分钟,然后捞出备用来源www.findthetime.net

  将雪梨块放入炖盅中,加入适量清水,水量要稍微多一些,大约是雪梨的2倍。

  将浸泡好的川贝放入炖盅中。

  将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮1个小时左右www.findthetime.net迅速做法网

取出炖盅,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

  注意事项:

  雪梨最好择新鲜的,不要过熟的或者变质的。

  川贝要提前用清水浸泡30分钟以上,以便挥最好的药效来源www.findthetime.net

  炖盅要择耐高温的陶瓷炖盅或者玻璃炖盅。

  在加入蜂蜜时,要等炖汤稍微降温后再加入,以免破坏蜂蜜的营养分。

川贝蜂蜜炖雪梨的做法(1)

食用方法:

  每天食用1-2次,每次喝100-200毫升即可迅~速~做~法~网。此汤适合咳嗽、喉咙痛、口干舌燥等症状的人食用,也适合长期吸烟、工作压力大、长期处于空调房等人群食用。

  川贝蜂蜜炖雪梨是一道非常单易做的汤品,具很好的养生功效,特别适合秋冬季节食用。大家可以根据自己的口味适量调整蜂蜜的用量,让汤品更加甜美可口来自www.findthetime.net

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